台灣洞簫古調交流空間 - 製作交流 - 〔實驗三〕複合管身與吹口（六身六嘴）的後續研發

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文松
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謝謝JuJu簫友的關懷與祝福！
也祝福你一切順利！如意！

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2012-12-22 18:39

#111

coffeeshop
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QUOTE:

原帖由文松於 2011-8-5 12:34 發表
謝謝陸兄欣賞與關懷！

這問題已經發生過很幾次，是累積勞累引起的痠痛，休息幾天就好了！
左手掌是被車刀刮傷，已經擦了劉姐的藥，握使大力不行，吹簫很ＯＫ！
我是左撇子，右手看來較脆弱！也可能較吃力吧， ...

老師你千萬要保重不要過勞丫!!!

鄙人是在工地作安全從業員的，就是負責職業安全及健康的。年資尚淺，只道若長期過度用力時，容易做成上肢的筋肌勞損，這是有苦自己知的事情，變得有心無力處處吃苦。然而老師卻仍然忍痛繼續研究和分享。這是老師的品性，加上音樂的洗滌，已完全是另一個層次的高人，是音樂上偉大的科學發明家

話太多便為虛無。分享一些對上肢筋肌勞損有幫助的youtube影片，希望老師在休養時可作為其中一個參考，都只是一些拉筋的動作。
(筋長一寸長壽十年是真的XD)
因為痛則不通，通則不痛，但痛了動了又更痛。故找到適合自己的物理治療方式有助減輕或改善症狀。

不是亂貼的，這是註冊護士看了後認為較為合宜的動作，也是一理通百理明。看老師說有超聲波發熱的治療器材，這對通血管去疲勞相當合適丫^^。
日常中也可考慮加入"八段錦"，這也是簡單強身健體的良方。

13.五十肩板機手網球肘媽媽手-1
https://youtu.be/sSQkh8xNRSc

13 五十肩板機手網球肘媽媽手-2
https://youtu.be/1H6BGfOxmPo

另類媽媽手腱鞘囊腫神不知鬼不覺
https://youtu.be/DC3L7zFFMyA

五十肩的運動復健
https://youtu.be/O-PN0E39G4E

SunGuts#4 - 五十肩的原因與保健運動
https://youtu.be/FbppdfwWoZY?lis ... j_UgXXMIfnBTw7yI9eC

打擾了老師的時間，請見諒

2016-3-11 18:37

#112

文松
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謝謝樓上簫友的關心！我有持續理療與運動，並充分休息、靜坐，
現在狀況已經很好！所提供的資訊，可以給大家參考，感恩！

平生鍾愛風流古
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2016-3-13 08:53

#113

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