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廖錦棟的簫古調世界
處世良方
鬆簡捨
主題:鬆簡捨
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-=-=-=-=-=> 我祇來分享"鬆"就好(簡/捨的路:自認尚遙遠),"鬆"有具體的檢視方式,
當人受到外在事物的刺激或來自內心的觸動,手掌會不自覺握緊拳頭,
例如:驚嚇 / 憤怒 / 情緒高亢.....時,簡易檢視方式 => 下回看恐怖/緊張等
影片劇情時,記得低頭看看雙手就知道了.
在這忙碌/人際關係頻繁/事物多元化的社會,學習如何放鬆是必要的,
當您意識自然的張開雙手手掌或抬頭挺胸張開雙臂做幾下淺淺的深呼吸,可幫助放"鬆",
也就開放您的心,打開您的心眼,老外云: OPEN YOUR HEART
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版本: SRPBoard V2.0.2 Final
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