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廖錦棟的簫古調世界 清簫吟情   大陆的腹式呼吸体会法

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* 帖子主題：大陆的腹式呼吸体会法

秋霞 頭銜: 版主 級別: 騎士 來自: 保密 總發帖數: 56 篇 註冊日期: 2005/10/17 訊息　查看　搜索　好友 OICQ　郵件 複製　引用　回覆   江南燕: 学箫必得学会腹式呼吸法,但大凡新进者并不了解什么是腹式呼吸,更不知腹式呼吸法的用力点在哪里,特别是mm们更是如此,因此,老师常会对此讲解一番,以让其能体会,不同的老师说法常不一样,但目的却是一样的,只是方法适合不同的人吧.下面是大陆常用的腹式呼吸体会法,搜集于大陆出版的教材或平时的所知所闻: 1.狗喘气法: 模仿狗喘气,来体会腹式呼吸 2.观察新生几个月小孩的呼吸,因为新生小孩的呼吸常是腹式呼吸 3.模仿练武时大声"嘿嘿",或者"大笑"声来体会腹部的着力点 4.深吸气闻花香法 5.头向上平躺在床上,双小腿弯曲,使脚底平放于床上来体会腹式呼吸(我是用这种方法的) 6.靠在墙边吹箫,双肩不动,来体会. 7.体会长跑后大口吸气的感觉 方法不少,但有些未必适用所有人,因为各人情况不同,比如我刚习箫时,人家要我体会闻花香的感觉,但我却是用胸部呼吸来闻花香的. 編輯 刪除 2005年10月17日 21:06:46 IP: *.*.*.*

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江南燕: 学箫必得学会腹式呼 - 秋霞 2005年10月17日 21:06:46

[练习一]仰卧吸气、呼气 仰ࡗ - 江南燕 2005年10月28日 19:02:27

谢谢楼上几位对我帖子的 - 江南燕 2005年10月18日 21:06:18

文竹: 我让男学生脱下衬衫在 - 秋霞 2005年10月17日 21:07:46

賢琴藝致: 這是一篇很好的舉例 國外教本對於這些非常 - 秋霞 2005年10月17日 21:07:16

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