文松
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註冊 2006-6-19
來自 台北
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昨日有位七十多歲資深簫友來電詢問有關吹禪、無曲即心，不懂音樂可以？
我說明吹禪的具體方法是：
1,放鬆吹簫法，充分放鬆身心，便容易專注
2,長呼吸深呼吸，風門效率拿捏人簫一體
3.簫的和諧聲波有助於聽覺、腦波的和諧平靜，避免有互斥波的簫聲干擾平息，還有單聲波簫聲也會容易昏睡
4.不需要音樂素養，即便吹單音都能進入禪定
無曲即心就是不吹任何曲，心專注於當下，不思考過去、未來，就在當下的點
正確的方法，落實於行，不流於空談；專注定力夠以後不一定需要簫，連簫都放下能進入更深禪定；
反之禪坐習慣的人，利用吹禪體驗另一種踏實的禪定，由動態進入的寂靜，不流於空坐
習慣吹禪的定力後，定的時間漸漸長以後，就容易進一步體驗行住坐臥皆是禪
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平生鍾愛風流古
會曲知音絃管鳴
淡看人間名利事
琴書山水寄閒情
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