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標題: 分享一下用腦與用心 [打印本頁]

作者: 文松 時間: 2014-3-13 08:52 標題: 分享一下用腦與用心

就像吹簫是養氣或耗氣只在一線之隔，用腦與用心也是一個勞神一個養神（提高覺性）的很大差別；通常我們習慣用腦，從小被教育思考，套入很多的邏輯，工作中需要，生活中需要，人與人之間互動需要，因此養成靈活的腦力，一切動腦，於是勞心勞神，乃至於靜靜坐著，腦力也持續紛飛思考著，忽東忽西無法靜下來，這時身體是靜著，腦是動的

我個人體驗，用心的不同在於善用感覺（覺受），多開啟覺性與悟性，或由感性進階，例如喜歡音樂藝術的人比較有感性的一面，專注於樂曲中會減少用腦，忘我境界也是腦力放下，注意力專於當下；例如打太極拳或運動時，專心於動作，肢體是動的心是靜的，也是明覺度的開發，讓心與身合一，黃帝內經說：”精神內守，病安從來”就是這個道理，在明覺中身體能量聚集，可以養氣治病，自我療癒；這麼說可能有人不相信，退一步說，至少可以養神練氣，從人類行為學的角度，減低腦中壓力曲線可以讓腦波的細微波動出現，會提高靈感與敏銳悟性

以前我練過氣功或太極拳，有句話體悟漸深：意到氣到，有氣成竅，無氣渺茫；這其實也是開發明覺得心性，進一步還可以培養明心見性；多培養感受度，感受越深，專注力越強，越有所依靠，具體方法就是開發定力與明覺度，如何做看個人，尋找適合自己的方法，可以專注於身心合一，先用方法每天培養，延伸到任何時間都能專注一心，明覺當下

老子說：為學日增，為道日損，損之又損，以至無為；我製簫漸漸都採用減法，生活也可以採用減法、簡化，學習反璞歸真，明白覺受當下；不是消極不工作，而是明明白白做自己的主人，專一專注，工作更有覺性，靈感更多更有創意，而且更自在愉悅；我的吹簫與製簫的成長過程多半不是用腦思考或計算得來的，都是放鬆寧靜後所體悟的靈感，身體力行經驗分享大家！

越用心感受，越來越有敏銳覺察力，也能開啟智慧，感受天地之美，感受人情之美，處處都有感動！處處都有驚艷！凡事感同身受，將心比心，珍惜殊勝因緣，把握當下，世界多美好！

作者: stuartljg 時間: 2014-3-13 09:47

感谢分享！静虑养神，涵虚品箫，至乐

作者: 殊生 時間: 2014-3-13 13:25

很讚的體悟！

作者: 文松 時間: 2014-3-15 08:57

謝謝兩位回應，有所共鳴是經常用心的人

我很感恩從小就愛簫的因緣，吹簫或做簫能讓人細膩體會與專注，氣息與雙唇一點點的變動，簫聲就有很大不同，仔細體悟於當下細微之間，專注於簫聲內在，其實就走進內心的深處；做簫也一樣，磨一點點就有很大不同，分散的多重聲波，就像我們經常分散的心，讓多重泛音列逐漸歸合、歸一，簫聲就會很豐富的共鳴，很靈敏於氣息的濃淡層次，因此吹簫與作簫都是容易培養我們定力與明覺的好方法，養成習慣就能容易擴及一切行住坐臥

作者: 雨夜 時間: 2014-3-25 18:54

老师的共鸣归一，也就是心灵的归一！难得用心观自在的！

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