標題:
吹禪的迷惑
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作者:
听竹
時間:
2010-7-22 09:44
標題:
吹禪的迷惑
常听老师讲吹禪靜心，但轮到自己，却无法达到，箫声常常随自己当时心境而去，郁闷时箫声沉重，悲哀时则箫声苍凉，欢乐箫声又明快跳跃，无悲无喜时却找不到低渾飄渺，安定 神心的感觉，请指点。
作者:
文松
時間:
2010-7-22 10:29
安心！把心安頓，無為而為，不預設目標，放下！任它去
先深呼吸，吹大開大合音量的深呼吸，專注的大開合
然後漸漸放鬆，舒緩從容，綿長呼吸，纖細卻清楚
最後簫聲停了，放空
氣息與簫要練習好人簫一體，合作無間，隨心所欲
吹無情曲情，與風，與高樓，與山，與饒嚷人群都可以呼應
然後心在簫聲出現的點上，沒有過去，沒有未來，就在當下那個點
城市好像沒了，山好像沒了，自己好像沒了，但清清楚楚在那
作者:
听竹
時間:
2010-7-22 11:31
受教了，老师，寥寥数语，道出了禪意：《放下心结，忘却自我，加强修心，还我本来》，受益匪浅！
作者:
听竹
時間:
2010-7-22 11:41
调整了呼吸和心境，放弃了习惯节奏，果然好多了。
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